De detoxkuur van LavieSage is een kuur van 11 dagen. Eén van mijn klanten heeft het inmiddels afgerond. Benieuwd wat ze ervan vindt? Lees hier onder haar ervaringen.
Wat was jouw beeld van de detoxkuur, voordat je eraan begon?
“Ik had eigenlijk geen idee. Ik dacht dat het voornamelijk sapkuren waren of streng vasten.”
Waarom ben je met de detoxkuur begonnen?
“Ik had vaak een opgeblazen gevoel en dat begon ’s morgens vroeg al zodra ik uit bed stapte. Ik had dan nog niet eens ontbeten. Ik was al wel een tijdje gestopt met snoepen en snacken en hoopte dat dat zou bijdragen aan een minder opgeblazen gevoel. Dat was echter niet zo. Toen ik zag dat Ingeborg een lezing organiseerde over detoxen, ben ik daar naartoe gegaan om uit te zoeken of dat misschien iets voor mij zou kunnen zijn.”
Hoe vond je het volgen van de detoxkuur?
“Ik vond het best spannend! Ik was erg benieuwd of ik het zou kunnen volhouden maar het ging prima. Het vele water drinken was wel even wennen en vond ik best veel in het begin maar na een paar dagen zat het wel in mijn systeem. Ik heb de koffie totaal niet gemist terwijl ik daarvoor ’s ochtends altijd met een kop koffie begon. Ik vond met name het fruit in de ochtend heel erg lekker en de smoothies als lunch ook. Ik dacht eerst dat het niet genoeg zou zijn maar het vulde meer dan voldoende. De smoothies kreeg ik vaak niet eens op!
Ik heb mij twee keer erg licht in mijn hoofd gevoeld en was bang dat ik flauw zou vallen. Ik heb toen toch even wat ‘normaals’ gegeten, de eerste keer een crackertje en de tweede keer wat snoep. Daarna voelde ik mij wat beter.”
Wat vond je van het programma?
“Ik heb bewust gedetoxt in een periode waarin ik vrij was, dus zonder allerlei afspraken. Dit om te voorkomen dat ik in de verleiding zou komen om andere dingen te gaan eten dan het programma voorschrijft. In het begeleidende boekje staat duidelijke uitleg over wat je mag eten en drinken met heerlijke recepten die ik nu nog regelmatig gebruik. Ik vond de zakjes die je door de smoothies moest doen iets minder lekker. Ik vond het zelfs jammer van de smoothies. Ik nam ze dan vooraf, gemengd met wat water.”
Welke effecten heeft het op jouw lichaam en geest?
“Het opgeblazen gevoel was al snel weg. Ik ben een aantal kilo’s kwijt, wat ik ook heel fijn vind. Ik ben veel bewuster bezig met eten. Ik heb het in die detoxtijd wel vaak erg koud gehad. Ik kroop dan ’s avonds met een dekentje op de bank. Tijdens de kuur sliep ik erg goed, dat is trouwens nog steeds zo!”
Wat is je beeld van de detoxkuur na het afronden ervan?
“Totaal anders dan verwacht! Het is niet alleen maar sapjes maar ook lekkere gerechten en smoothies. Ik raad het mensen zeker aan; ze moeten het overigens wel echt voor hunzelf doen.”
No Comments - be the first.